Manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan tubuh

Banyak orang yang sudah mendapatkan mafaat ketika mendengarkan musik, namun ada yang belum tahu juga apa saja manfaat yang didapat setelah mendengarkan musik. Mungkin manfaatnya tidak akan langsung, namun untuk jangka waktu yang lamalah manfaat itu akan timbul. Dari pengalaman pribadi ketika saya ingin mengerjakan tugas, pasti saya selalu mendengarkan musik, apalagi ketika menulis artikel. Banda dan pikiran jadi lebih tenang dan tidak terganggu dengan hal hal yang ada disekitar

Berikut ini adalah manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan tubuh

1. Menghilangkan Rasa Sakit 
2. Mengurangi tekanan darah
3. Mengurangi Stress 
4. Tingkatkan daya tahan tubuh
5. Membuat perasaan menjadi rileks
6. Meningkatkan suasana hati (Mood)
7. Manfaat untuk Jantung (Kardiovaskular)
8. Mengembalikan ingatan yang hilang 
9. Fokus
10. Memperkuat daya ingat
11. Meningkatkan kualitas tidur
12. Meningkatkan kerjamu
13. Mengendalikan nafsu makan
14. Meningkatkan kemampuan visual dan verbal
15. Membuat otak awet
16. Kesehatan mental lebih baik
17. Melindungi pendengaran
18. Mengontrol tekanan darah
19. Meredakan nyeri punggung
20. Baik untuk kesehatan jantung

Dari beberapa manfaat mendengarkan musik adalah apa yang saya tuliskan diatas. Namun perlu diingat walaupun saya tulis menjaga pendengaran dalam tanda kutip jika pemakaiannya sesuai dengan kebutuhan saja. Mendengarkan musik juga ada batas waktunya, semua itu yang tahu diri masing masing. 

Baca tulisan lainya dari kacau banget

Artikel Terkait

Manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan tubuh

4/ 5

Oleh Unknown

Unknown 22.58 Komentar